I den senaste matchen hemma mot Örnsköldsvik gjorde Lettiskan Luize Bilinska hela fyra av Karlstads elva mål när det blev en välbehövlig seger med 11–2. Forwarden hade det tufft förra säsongen, det var ett knä som spökade. Men nu känns det betydligt bättre och hon känner sig bättre och bättre.
– Vi hade en ganska tuff träning i måndags, vi körde ett fyspass och då kände jag mig lite trött. Men fystränarna (Stefan Wagnsson och Åsa Klevmarken, som tillsammans har det övegripande ansvaret. Men som har tagit in instruktörer vid behov) har gjort ett väldigt bra jobb under sommaren. Det visade också fys-testerna. Mot Örnsköldsvik, orkade vi köra med två femmor och höll ett bra tempo, säger Luize Bilinska.
– Det känns helt ok, lägger hon till.
Skadan förra säsongen påverkade henne mentalt, men i år har hon inte haft några bekymmer.
– Nu känner jag inte av det i knät och kan köra. Förra säsongen var det fram och tillbaka. Det gick bra några matcher och i andra kunde jag inte gå efteråt. Men nu känns det helt bra och jag kan köra och springa, jag behöver inte cykla så mycket, säger Luize Bilinska och fortsätter:
– Det var mycket vattenlöpning och jag sprang inte mycket förra året. Fysiskt så var jag inte så stark förra säsongen. Nu orkar jag mer och mer.
Vi frågade Luize Bilinska om vad dem här tre säsongerna har givit och då pekar hon på att hon orkar mer fysiskt, spelmässigt har det blivit bättre, snabbare, en mer smartare spelare, passningsmässigt bättre.
Vad ska vi tro om matchen mot Malmö?
– Vi ska göra allt för att vinna, inte tänka bakåt utan framåt och tro på oss själva. Bara att köra, säger Luize Bilinska. Som tycker att det har sett bra ut på träningarna, men när det har kommit till match att man inte har fått ut det man är bra på.
Tidigare möten med Malmö FBC i SSL:
16/10-2015 Karlstad-Malmö 4–6 (1–3, 0–2, 3–1) Mål; Karlstad: Beatrice Lundberg 3, Linnéa Wallgren. Malmö: Ellen Rasmussen 3, Ellen Tillman, Rebecca Mårtensson, Marlene Lennartsson.
29/1-2016 Malmö-Karlstad 3–2 (3–0, 0–1, 0–1) Mål; Malmö: Marlene Lennartsson 2, Patricia Olsson. Karlstad: Frida Swahn, Malin Hjelm.
23/10-2016 Malmö-Karlstad 6–2 (3–0, 2–1, 1–1) Mål; Malmö: Ellen Tillman 2, Emma Torikka 2, Ellen Rasmussen. Karlstad: Luize Bilinska 2.
28/1-2017 Karlstad-Malmö 7–6 (3–3, 2–0, 2–3) Mål; Karlstad: Jessika Eriksson 2, Frida Swahn, Sara Dahlström, Malin Hjelm, Tilda Flodell. Malmö: Cecilia Di Nardo 3, Emma Torikka, Johanna Nilsson, Ellen Rasmussen.
7/10-2017 Karlstad-Malmö 5–4 (1–0, 1–1, 3–3) Mål; Karlstad: Jessika Eriksson 3, Adina Augustsson 2. Malmö: Cecilia Di Nardo, Ellen Tillman, Johanna Nilsson, självmål.
28/1-2018 Malmö-Karlstad 3–1 (2–0, 0–0, 1–1) Mål; Malmö: Ellen Rasmussen, Ellen Tillman, Marlene Lennartsson. Karlstad: Tilda Flodell